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CAMINAMOS JUNTOS/AS
Un espacio seguro donde poder mirar lo que duele, comprender lo que sientes y empezar a cuidarte de otra manera.
Gracias por llegar hasta aquí.
No siempre es fácil pedir ayuda, pero hacerlo ya es un paso valiente.
Está bien no estar bien. Y también está bien querer acompañarte mejor
Dar el paso no siempre es fácil
Sé que no es sencillo pedir ayuda.
He visto a muchas personas sentarse por primera vez en consulta con dudas, nervios o incluso vergüenza.
Y muchas veces me han dicho:
«No sé si lo mío es para tanto», o
«No sé ni por dónde empezar…»
Y está bien.
Aquí no necesitas tener respuestas, ni saber cómo expresarlo todo.
El simple hecho de atreverte a poner en palabras lo que te duele ya es un paso enorme.
Yo estaré para acompañarte, sin juicios y con respeto por tu ritmo.
¿En qué puedo ayudarte?
Estas son algunas de las situaciones que más suelo acompañar en consulta.
Si no sabes muy bien en cuál encaja lo que estás viviendo, no te preocupes:
a veces lo que sentimos no tiene un nombre tan claro, y eso también está bien.
Podemos explorarlo juntas/os.
Cuando la mente no para, el cuerpo se acelera y sientes que vives en alerta constante.
Trabajamos para comprender qué hay detrás de esa ansiedad y recuperar una sensación de calma y seguridad interna
Cuando la tristeza, la apatía o la desconexión se alargan y te cuesta volver a sentirte tú.
Un espacio para reconectar contigo y comprender qué hay detrás de ese malestar.
Cuando sientes que te has perdido, que dudas constantemente de ti o no sabes bien quién eres.
Te acompaño a mirar tu historia con más compasión y a fortalecer tu manera de estar contigo misma/o.
Cuando algo importante se rompe o se pierde, y el dolor ocupa demasiado espacio.
Un proceso para acompañarte en lo que duele, darle sentido a lo vivido y sostener lo que necesites en cada etapa.
Tal vez no hay un motivo claro de malestar, pero sientes que algo en ti está cambiando.
Un espacio para comprenderte mejor, replantearte patrones y tomar decisiones más conscientes.
Cuando la comunicación se complica, los conflictos se repiten o estáis atravesando un cambio.
Un espacio para revisar la relación, entender lo que está ocurriendo y ver qué necesita cada uno.
Cuando la llegada de un hijo/a despierta dudas, miedo o malestar emocional, y no sabes cómo sostenerlo.
Un espacio para acompañarte en el embarazo, el postparto o la crianza, desde una mirada humana y sin juicios.
¿Cómo es el proceso?
Si nunca has ido a terapia o te cuesta dar el paso, aquí te cuento cómo suele ser el camino que recorremos juntas/os.
📞 1. Primer contacto
Me escribes por WhatsApp, correo o desde el formulario.
Te contesto personalmente para resolver dudas y ver si lo que estás viviendo encaja con lo que puedo acompañar.
🗓️ 2. Primera sesión
Agendamos una primera cita (online o presencial), donde nos conocemos, recogemos lo que te trae a consulta y vemos qué necesitas.
💬 Proceso terapéutico
Creamos un espacio seguro y sin juicios donde poder ir entendiendo lo que vives, nombrando lo que duele y trabajando lo que necesites a tu ritmo.
Sobre mí
Psicóloga General Sanitaria
(Col. N01744)
Soy Maider García, Psicóloga General Sanitaria especializada en terapia sistémica, EMDR y psicología perinatal.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de agobio, dudas o malestar interno, y quieren entender qué les pasa para tomar conciencia de dónde viene y generar cambios.
Me gusta crear espacios seguros y humanos donde poder mirar lo que duele, comprender lo que vivimos y caminar desde ahí.
Trabajo desde una mirada cercana, profunda y respetuosa con cada historia.
Ofrezco una escucha cercana, profunda y respetuosa, desde la seguridad y sin juicios.
Presencialmente en Tudela o online.
«Cuidarse para poder cuidar.»
🌱 ¿Sientes que ha llegado el momento de cuidarte?
Dar el primer paso no siempre es fácil, pero ya el hecho de planteártelo habla de tu valentía.
Si algo dentro de ti te dice que es momento de atenderte, aquí estoy para acompañarte.
Elige la forma que te resulte más cómoda para empezar:
¿Tienes dudas? Hablamos
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