EL DUELO.

El duelo es un proceso interno de adaptación emocional que todas las personas atravesamos ante cualquier pérdida.

Quizás resulte más fácil de identificar cuando se trata de la pérdida de un ser querido, ya que perdemos a una persona importante en nuestra vida. Es difícil tener que continuar el camino con su ausencia.

Sin embargo, también atravesamos por este proceso ante otro tipo de perdidas, como puede ser una mascota, un trabajo, una mudanza, una relación de amistad, una relación de pareja, etc.

En nuestro cerebro, ya sea porque ha fallecido o porque se ha roto el vínculo, esa persona ha desaparecido de nuestra vida, así que ambos duelos son dolorosos.

Hasta en los cambios positivos nos encontramos con pérdidas, por lo que a lo largo de nuestra vida nos vamos a encontrar con un montón de pérdidas.