Psicoterapia individual

A veces, no podemos solos y está bien. A veces, necesitamos ayuda y está bien.

Creo que cada persona lleva una mochila consigo. Una mochila en la cual vamos metiendo cosas sin ser conscientes de ello. Conforme vamos avanzando en nuestro camino seguimos metiendo cosas en esa mochila.

¿Y dónde está el problema? El problema está cuando esa mochila pesa tanto que nos vence.

Y esto significa que ha llegado el momento de parar, abrir esa mochila y revisar qué cosas llevamos dentro.

Si crees que ha llegado tu momento te acompaño. 

Psicoterapia individual

Psicoterapia de pareja

Si crees que tu relación está estancada o en un mal momento os acompaño. 

¿Por qué acudir a terapia de pareja? Existen muchos motivos por los cuales un psicólogo puede ayudaros: dificultades en la comunicación, mala gestión de los conflictos, insatisfacción, sexualidad, hijos, etc. 

¿Podríamos decir que amamos como nos amaron? Lo que esta claro es que si nadie te enseña a querer de manera sana no vas a saber hacerlo. Si nadie te enseña que 1 + 1 son 2 no lo sabrás.

¿Os acompaño?

Terapia de pareja

Servicios especializados

En qué puedo ayudarte

¿Cómo es el proceso?

La primera visita es acogida, es humanidad. Es el encuentro sincero para conocer tus necesidades. En ella explico cómo es mi manera de trabajar. Lo más importante es conocernos, escucharte para saber qué necesitas y, así, poder personalizar nuestras sesiones.

En las siguientes sesiones, vamos a recoger información sobre diferentes áreas de tu vida, poniendo el foco de atención en aquellas que están actualmente afectadas. Se trata de conocerte, saber cómo funcionas y entender lo que necesitas para poder trabajar los objetivos marcados.

En la fase de intervención, podremos en marcha el plan de tratamiento, a través de diferentes técnicas y tareas, tanto en el espacio de la consulta como fuera de ella. 

Tras valorar si se han alcanzado los objetivos propuestos, llega la hora de ir preparándose para remar solo/a y cerrar el proceso terapéutico. En esta fase haremos un repaso sobre todo el proceso, aclarando dudas finales que puedan surgir y planificando estrategias propias (con las nuevas herramientas adquiridas) para el afrontamiento de futuras dificultades.

¿Empezamos?

Escríbeme sin compromiso tanto para concertar una cita como para resolver tus dudas. ¡Estaré encantada de conocerte!

Donde encontrarme

Avenida Zaragoza 2, escalera 3, entresuelo B, 31500, Tudela, Navarra.

Horario de atención

Lunes – Viernes: 9:00h – 20:00h.

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